VODIČ ZA SAMOSTALNO IZVOĐENJE VJEŽBI PRI UKOČENOSTI RAMENA I VRATA – PREUZIMANJE PDF DOKUMENTA

Dragi čitatelji,

S obzirom na novonastalu situaciju s COVID-19 i privremenim zatvaranjem KOREKTIVE isključivo iz preventivnih mjera, donosimo vam vodič za samostalno izvođenje vježbi pri ukočenosti ramena i vrata.

Naime, vrlo su zahtjevna vremena a još i zahtjevnija zbog situacije s virusom. Primorani smo smanjiti kretnju, a i samim tim na nas kritično djeluje rad od kuće gdje nam je položaj tijela u nepravilnoj poziciji i može doći do disbalansa mišića, a s tim i do pojave bolova te zakočenosti.

Vodič će vam biti od velike koristi ukoliko već osjećate prve znakove boli u mišićima vrata i ramenog pojasa!

Vodič će biti poslan na vašu e-mail adresu nakon što u donji obrazac ispunite vaše ime i e-mail adresu!